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29/07/2013 às 09h22min - Atualizada em 29/07/2013 às 09h22min

Projeto Melhor Vida na Melhor Idade terá caminhada na Lagoa da Jansen nesta terça (30)

A concentração será em frente ao Ginásio Castelinho, e seguirão para a Lagoa da Jansen, com ponto de chegada na Arena de Beach Soccer

Secma
Desenvolver atividades físicas para idosos. Este é o objetivo do projeto Melhor Vida na Melhor Idade, desenvolvido pela Secretaria de Estado do Esporte e Lazer (Sedel) às terças e quintas-feiras no Complexo Esportivo e de Lazer do Outeiro da Cruz.. E nesta terça-feira (30) o projeto se estenderá a Lagoa da Jansen, onde desenvolverá uma caminhada orientada aos mais de 120 participantes.
 
O projeto vem desenvolvendo nesses cinco meses de atividades, exercícios diversificados e que proporcione bem estar aos idosos e que eles possam incluir a prática de atividades física em seu cotidiano, promovendo saúde e qualidade de vida.
 
E nesta terça-feira (30), o projeto levará a Lagoa da Jansen uma caminhada orientada com exercícios corporais de ginástica e movimentos expressivos. A atividade física regular, desde que bem orientada, visa benefícios de bem-estar a todos praticantes, além de proporcionar a redução de colesterol, diminuição da pressão arterial, emagrecimento, prevenção da osteoporose e ainda aumenta a autoestima e alegria de viver.
 
Os participantes, junto com a coordenação do projeto e professores de educação física, sairão de ônibus às 15h, com concentração em frente ao Ginásio Castelinho, e seguirão para a Lagoa da Jansen, com ponto de chegada na Arena de Beach Soccer.
 

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